Emeline Bourvis
Psychologue clinicienne
Psychothérapeute
Ressources
À portée de clic
La santé mentale
Pair-aidance et proche-aidance
Le rétablissement
1/ La santé mentale, qu'est-ce que c'est ?
Vous trouverez sur Psycom des informations précieuses pour les personnes concernées et leurs proches, mais aussi des outils pour les professionnels de santé
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L'outil du "cosmos mental" crée par Psycom permet de schématiser la santé mentale et ce qui l'influence selon l'approche du rétablissement en santé mentale
https://www.youtube.com/watch?v=Ne_KHiLdvZo
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Le GPS est un outil de directive anticipée en psychiatrie qui permet de réduire significativement les rechutes de crise. Il est important de le remplir dans un moment apaisé.
https://www.psycom.org/agir/la-defense-des-droits/kit-mon-gps/
2/ Pair-aidance et proche-aidance
Voici une liste non-exhaustive d'associations de personnes concernées par les troubles psychiques où il est possible de bénéficier de pair-aidance.
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https://www.nous-medication.com
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Association UNAFAM pour les proches de personnes en situation de handicap psychique
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https://www.unafam.org/besoin-d-aide/mediatheque/publications-de-lunafam/lindispensable
3/ Le rétablissement, qu'est-ce-que c'est ?
Témoignages de rétablissement par des personnes concernées :
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- Patricia Deegan porte parole des survivant.es en santé mentale
https://www.youtube.com/watch?v=LnZrybnC9JQ
- Série documentaire "Normal"
https://auvio.rtbf.be/media/normal-normal-s01-2831064
- BD qui illustre des témoignages de rétablissement,
"Se rétablir" de Lisa Mandel
https://www.exemplaire-editions.fr/librairie/livre/se-retablir
- BD témoignage et psycho-éducation sur la cyclothymie "Goupil ou face" par Lou Lubie
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Pour se former à l'approche rétablissement :
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MOOC "se rétablir un vrai délire"