Emeline Bourvis
Psychologue clinicienne
Psychothérapeute
Ressources
À portée de clic
La santé mentale
Pair-aidance et proche-aidance
Le rétablissement
1/ La santé mentale, qu'est-ce que c'est ?
Vous trouverez sur Psycom des informations précieuses pour les personnes concernées et leurs proches, mais aussi des outils pour les professionnels de santé
L'outil du "cosmos mental" crée par Psycom permet de schématiser la santé mentale et ce qui l'influence selon l'approche du rétablissement en santé mentale
https://www.youtube.com/watch?v=Ne_KHiLdvZo
Le GPS est un outil de directive anticipée en psychiatrie qui permet de réduire significativement les rechutes de crise. Il est important de le remplir dans un moment apaisé.
https://www.psycom.org/agir/la-defense-des-droits/kit-mon-gps/
2/ Pair-aidance et proche-aidance
Voici une liste non-exhaustive d'associations de personnes concernées par les troubles psychiques où il est possible de bénéficier de pair-aidance.
https://www.nous-medication.com
Association UNAFAM pour les proches de personnes en situation de handicap psychique
https://www.unafam.org/besoin-d-aide/mediatheque/publications-de-lunafam/lindispensable
3/ Le rétablissement, qu'est-ce-que c'est ?
Témoignages de rétablissement par des personnes concernées :
- Patricia Deegan porte parole des survivant.es en santé mentale
https://www.youtube.com/watch?v=LnZrybnC9JQ
- TED Talk de Kharoll-Ann "le rétablissement en santé mentale c'est possible"
https://www.youtube.com/watch?v=oAFMiGsRoQk
- Série documentaire "Normal"
https://auvio.rtbf.be/media/normal-normal-s01-2831064
- "Y'a un truc qui va pas" webserie Youtube par et pour des fratries concernées par les troubles psychiques
https://www.youtube.com/channel/UClnK8yln0bNzimGxcsj5vBw
- BD qui illustre des témoignages de rétablissement,
"Se rétablir" de Lisa Mandel
https://www.exemplaire-editions.fr/librairie/livre/se-retablir
- BD témoignage et psycho-éducation sur la cyclothymie "Goupil ou face" par Lou Lubie
- BD témoignage et partage de savoir d'expérience sur la bipolarité "Une case en moins" et "Une case en plus" d'Ellen Forney
- outil visuel de psychoéducation sur la bipolarité BiPict
- livre à consulter en ligne pour et par les personnes concernées par les troubles psychiques https://www.autrelieu.be/campagne/campagne-2024/
Pour se former à l'approche rétablissement :
MOOC "se rétablir un vrai délire"